これぞ晴天のヘキレキ

つわりのピークはいつまで?妊娠12週には落ち着く?

      2017/02/07

つわりのピークはいつまで?妊娠12週には落ち着く?

妊娠して喜びと共にやってくるつわり。

つわりには個人差がありますが、多くの妊婦さんが経験するのではないでしょうか。

つわりのピークはいつなのでしょうか?

これも個人差がありますが平均的には11週くらいまでがピークと言われていますが、

12週に突然ピークがやってくる人もいるようです。

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つわりのピークが過ぎたのは12週~17週と感じる人が多い

つわりのピークはいつ?

一般的につわりのピークは、妊娠7~10週だという妊婦さんが多いようです。ちょうど妊娠2ヶ月の終わり~3ヶ月ということになります。

ただ個人差が目立ち、7週がピークで8週からは徐々に症状が減少していった人もいれば、10週にピークを迎えた人もいます。多少のずれがあり、大まかな目安として考えてください。

多くは妊娠4ヶ月以降はつわりが治まり、妊娠5ヶ月からの安定期に突入します。妊婦さん自身が、完全につわりのピークを過ぎて終了したと感じるのは妊娠12~17週が多いようです。

ピークが長い

つわりのピークが長い人はちょっと大変です。ピークがいつ終わるのかもわからないので、ピーク中はストレスも溜まります。

つわりのピークが長い原因は、妊婦さんそれぞれの体調にもよるようです。疲労やストレスが影響してピークを長引かせることがあります。

嘔吐の長いピーク

嘔吐症状がある妊婦さんは、水分補給を心掛けてください。水分不足が頻繁だと、つわりが軽快しても脱水症状で目がうつろになったり、ボーッとして倦怠感が続くので体調が安定しません。

食欲不振の長いピーク

食欲不振が長く続く妊婦さんは、ピークに達するとほとんど食べることができないこともあり、基礎体力が大幅に低下します。体力が低下すると、体は力を温存するために眠くなりがちです。体力を回復しないことには、つわりのピークが長引きます。

眠気が治まらない

つわりのピークが終わるころでも眠気が治まらない妊婦さんは、妊娠を通してずっと眠気が強い傾向になりがちです。でも、これは妊娠症状なので病気ではありません。出血など他の症状が無く、充分な休息をとっているなら大丈夫です。

引用元-つわりのピーク、いつからいつまで?

妊娠12週 つわりのピークは過ぎたかな・・・と感じる

私も12週です。

「今日はきのうより良くなったかな?ピークは過ぎたかな?」って思いながらカレンダーを見る毎日です。

もっと重症で苦しんでいる人もいるかもしれないけど、誰かと比べても、ぜんぜんなぐさめにならないし、やっぱり現在進行形でつらいものはつらい!ですよね~

お仕事続けているだけすごいことだし、自分を責める必要なんてぜんぜんないですよ。へんに落ち込むのはホルモンのしわざ!ですよ。

私は今回、冷たいトマトに軽く塩をふったものや、インスタントのポタージュ、ゆかりのご飯など、なんだか塩味のものばかり食べたくなってます。

でも、昨日は食べられたのに今日はダメだったり、気持ち悪くて本当は食べたくないのに、自分でも嫌になるほど「食べること」に振り回されています。

前回の出産から久しぶりの妊娠のせいか、すぐ息切れや立ちくらみするし、すごく体力が落ちているのを実感してます。

引用元-つわりがピーク(長文すみません) 妊娠・出産の広場177892|不妊・妊娠・出産・育児-女性の為の健康生活ガイド『ジネコ』

油断していた!つわりのピークが12週に入ってから!

さて、前々から予告(?)していたのですが、私の悪阻がピークを迎えた話。

GWも終わり、無事に実家への帰省も終え、相変わらず臭いや味覚と戦う日々。

「悪阻のピークは妊娠8~12週目(3ヶ月)」と言われており(もちろん個人差あり)

なんだかんだで、耐えられそうだな。と思っていた12週の出来事でした。

えぇ、妊娠12週目(4ヶ月)に入ったこともあって、完全に油断しておりました。

その日は、週末で先生は泊まりで出張中。1人で家でまったり過ごしていた私。

なんか、いつもに増して、気分が悪いなぁ、とは思っていたのですが夜中に突然、ものすごい吐き気が。

急いでトイレに駆け込んでリバース。

あ、あれ?みたいな。
しかし、胃に吐くものはないので寝る直前に飲んだ野菜ジュースでしたが。

このときの私の第一声は

「食あたりだ!!(=◇=;)」

本気でこう思いました。

お恥ずかしいことにまったく悪阻とは思わず(それぐらい、何の前触れもなかったのです。)本気で「どうしよう、何があたったんだろう?」と真面目に心配してしまいました。

食べたものを色々思い出しながらでも、明日は病院はお休み(日曜)どうしたもんか、と思いつつそのまま就寝したのです。

さらに翌朝・・・
起きてまた即トイレにダッシュ

吐くものないっちゅーねん!久々の嘔吐に身体的に疲れが。

困った、どうしよう・・・と思いつつ母に相談してみたら「食あたり!?」
と、全く同じ心配をされました。

しかし、よく考えると、食あたりだとしたらお腹が痛い、という感じはしない(ムカムカはするけど)

あれっ?これってもしかして・・・と思いながらしばらくして、

つわり、か?( ̄□ ̄;)!!と。

引用元-まさかの悪阻本番!(妊娠12週目)|先生×生徒で何が悪い!?

妊娠12週の子宮の大きさやつわりについて

妊娠12週目の子宮の大きさはグレープフルーツくらい

妊娠11週目の子宮の大きさが男性のコブシ大だとすると、妊娠12週目の子宮の大きさはグレープフルーツくらいです。子宮もこれくらいの大きさになると、外からでもふくらみがわかるようになってきます。仰向けに寝るとよりわかりやすいので、一度試してみてくださいね。

つわりは3歩進んで2歩下がるを繰り返す時期

妊娠12週目頃になると、つわりは『3歩進んで2歩下がる』を繰り返す人が多くなります。「今日はすごくつわりが楽だな」と感じる日が出てきて「もしかしてこのままつわり終わるのかな?」と期待すると翌日にはぶり返すという人も多いのではないでしょうか。

1日楽だった分、ぶり返したつわりが更にきつく感じる人もいるかと思いますが、後々考えてみると「良くなったり悪くなったりを繰り返しながら少しずつ軽快に向かっていたな」と気づく人も多いはず。早ければ「ピークは抜けた!」と感じる人も出てくる時期ですので、まだその実感がない人もそのときを楽しみにしていて下さいね!

引用元-妊娠12週のつわりは一進一退の時期|cuta [キュータ]

つわりがきつい時は妊娠中でも使えるアロマでリラックス

つわりのピーク中にアロマは使っていいの?

香りのリラックス効果はとても高いものですが、妊娠中には使ってはいけない精油もあるので注意が必要です。また、つわりのピーク頃はホルモンバランスが崩れ、肌が荒れやすい時期なので、アロマを直接肌につけるのではなく、香りだけを楽しむ芳香浴がおすすめです。マンダリンやネロリは妊娠初期からリフレッシュに使えて、かつ好まれやすい柑橘系の香りです。妊娠中にも使えるアロマで、相性がいいものを見つけたら、うまく妊娠中のストレスを解消できそうですね。

引用元-つわりのピークはいつ?時期の平均は妊娠8・9・10・11週? – こそだてハック

twitterの反応


https://twitter.com/skmt_n/status/673667475733528577

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