これぞ晴天のヘキレキ

教えて!野球の合宿でのお風呂は何時?

      2017/02/10

教えて!野球の合宿でのお風呂は何時?

少年野球や中学、高校野球・・プロ野球でも合宿をして練習を行いますよね。

厳しい練習をするチームもあるようですが、そんな時のお風呂の時間は何時頃になるのでしょうか。

皆さんのつらくて楽しい思い出と共に、まとめてみました!

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1年は風呂にも入れず・・高校野球の厳しい合宿

5時30分から朝練習で、食事休憩を除いて夜7時くらいまでほぼぶっ続けで練習していました。

夕食後はミーティングが約1時間ありましたが、これがまた眠い!隣の部員が寝そうになると、監督にばれないように太ももをつねったりして助け合って寝ないようにしていました。

(ちなみに寝ているのが発覚すると朝5時までシャトルラン、そのまま翌日の練習開始という不眠地獄でした。)

何事もなくミーティングが終われば、2、3年は10時以降風呂、自主練などの自由時間で、1年は2、3年と自分のユニフォームの洗濯でした。

大体一人3,4着洗うので自分のはほとんど洗えません。

もちろん先輩の分は手洗いできれいにしなくてはなりません。

私は担当の先輩が優しかったので12時前に終わり、風呂にも入れましたが、ほとんどの1年は深夜2時くらいまでかかり、風呂にも入れないためユニフォームを洗う合間に頭を水道で洗ったりしていました。

宿舎は12時消灯ですが、ユニフォームが洗い終わらないと翌日先輩に怒られるので、みんな監督にばれないように非常口から出入りしいて消灯後も外の水道で洗濯していましたね。

引用元-高校の野球部経験者または現役の人に質問です僕の野球部は6月ごろ… – Yahoo!知恵袋

風呂に入る頃には11時・・きつい野球の合宿

「ロッキーが縄跳びを終えると、その縄を叩きつけるようにして次の種目に移るんです。
そうやって、自分でどんどんテンションを上げていくのが理想。

3分やって1分休むのも、実はボクシングを真似しました。

だから、うちには疲れた顔をしながらやってる選手はほとんどいないでしょう? 黙ってやってたら、どんどん気分が落ちていきますからね」

そうして、早朝から足腰がフラフラになるまで体を酷使し、7時半頃、ようやく朝食の時間になった。

朝練のあとは、だいたい打撃練習、守備練習と続く。

守備練習では、ノックでまた散々走らされることになる。

そうして、夕方6時半にいったん終了。夕食を挟み、最後の仕上げは夜8時からのバットスイングだ。

日によって様々だが、1時間から2時間を費やす。

全練習を通し1日千本も振れば、トップクラスのスイング量だ。

しかし、日大三高では多い日にその倍の2千本に達する。

ここまで振り込むチームは全国にそうはない。

夜間練習をこなし、風呂に入り、洗濯を済ませると、ベッドに入る頃には、だいたい11時近くになっている。

そして、そこから時計の針が約半周すると、また12分間走に戻るわけだ。

引用元-<野球部の長い一日> 日大三高 「涙の冬合宿密着記」(3/3) – 高校野球 – Number Web – ナンバー

風呂は5時。少年野球の合宿スケジュール

7月 23日 (金曜日)
午前7:00:?(仮)集合
午前7:30:?(仮)出発~移動(前半)
午前8:30:?(仮)休憩
午前9:00: 移動(後半)
午前10:00:?練習
午後12:00:?昼食
午後1:00:?練習
午後4:00:?宿へ移動
午後5:00:?入浴
午後6:00:?夕食
午後7:00:?ミーティング
午後8:00:?自由時間
午後10:00:?消灯

7月 24日 (土曜日)
午前6:00:?散歩
午前6:00:?起床
午前7:00:?朝食
午前8:00:?グランドへ移動(8:15出発~8:45到着)
午前9:00~:?練習

現地のチームと練習試合あり

午後4:00:?宿へ移動
午後5:00:?入浴
午後6:00:?夕食

午後8:30:?ミーティング
午後9:00:?自由時間
午後10:00:?消灯

7月 25日 (日曜日)
午前6:00:?散歩
午前6:00:?起床
午前7:00:?朝食
午前8:00:?宿出発(8:30)
午前9:00:?おたのしみ
午後2:00:?帰路(前半)
午後3:30:?帰路(後半)
午後4:30:?解散

引用元-2010年夏合宿のしおり – 綾南少年野球チーム

野球合宿での大切なマナー

野球合宿の時に大切なマナー

「挨拶」:練習が始まる前に、チームメイトや監督、コーチ、保護者の方々等に大きな声であいさつをしましょう。

アドバイスをもらった時や、何かお世話になった時には「ありがとうございます」と必ず、感謝します。

野球では、選手同士がお互いに声をかけ合って試合の状況を確認したり、はげましたりすることがとても大切です。

自分からすすんで、あいさつすることで試合中や練習中にも声が自然と出るようになるのです。

「グランド整備」:野球の練習が終わったら、自分からすすんでグランド整備をしましょう。

グランドは野球選手にとって、たいせつな場所。小石やゴミが落ちていたり、地面がデコボコしているようでは、イレギュラー・バウンドが出やすいだけでなく、すべったり、つまづいたりして、怪我をしてしまうことがあります。

誰もが自分の力を十分に発揮して気持ちよくプレーするために、グランド整備は欠かせない作業なのです。

「まわりの確認」:野球合宿でのキャッチボールや素振りなど、野球の練習をするときには、まわりに人がいないか、足元の近くに何かものがおかれていないか、しっかり確認してから始めるようにしましょう。

こうしてまわりに対する気配りを身につけることは、事故や怪我を防ぐということだけではなく、プレー中の集中力をアップさせてエラーやミスを少なくするという効果もあるのです。

引用元-野球合宿は自然が豊富にある埼玉県のグランドで練習をしよう!

合宿は生徒の観察をする場です!

このような行事のときに生徒の観察は今後のためになります。

みんなで動くときに隠れて働きの良くない子。

積極的に嫌なことも自分からやろうとする子・・・。

積極的な子はいろんな場面で出てきます。

忘れ物する子。 
お風呂の後、パンツを平気で宿舎の玄関に置きっぱなしにする子・・・

ほぼ、日ごろの生活で同じようなことで注意される子と重なります。

なんだかんだで・・・
おそらくこの合宿で一番ためになったのは・・・・

「UNO」の正式ルールを顧問の先生に教えてもらったことではないでしょうか?

まぁ、いろいろな場面で生徒の姿を見ることができました。

副顧問の先生はもちろん、引率でついてきてくれたお父さんが方、そして、カレーが心配で味見だけのために2時間かけてきてくださったマーマー’S・・・

ありがとうございました。

生徒は楽しいんでくれたかな・・・?

本当に支えてくれている方々に感謝感謝です。

明日からまたみんな頑張ります。

引用元-豊見城中学校野球部 (沖縄) :合宿いってきました。 149試合目

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