これぞ晴天のヘキレキ

「 スポーツ 」 一覧

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サッカーのパスが上手くなりたい人のための個人練習とは?

  2017/01/29    スポーツ


サッカーのパスを、もっと上手く出したい人へのアドバイスを備忘録。

パスを上達させるには、それ以外のことにも気を配らないといけないようだ。

スキーウェアの洗濯の頻度について教えて

  2017/01/29    スポーツ

冬にスキーを楽しむ人も多いと思うが、スキーウェアはどれくらいの頻度で洗濯してる?
毎回?

汗もかいたし、ちょっと汚れてしまったから毎回洗濯したい!!って思っていた...

スノーボードのキッカーで失敗!骨折の可能性も!

  2017/01/29    スポーツ

人気のウインタースポーツと言えばスノーボード!

毎年楽しみにしている人も多いのではないでしょうか。

ある程度滑れるようになってくるとキッカーに挑戦し...

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スノーボードのキッカーとは一体なんぞや!?

  2017/01/29    スポーツ


スノーボードをするならば、いつかはゲレンデを華麗に飛びたいと思う。

あのジャンプをするコブのことを、キッカーと呼ぶ。

キッカーには色々な...

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ソフトボールのルールを教えて!これは守備妨害ですか?

  2017/01/29    スポーツ

リョウちゃん、昔勤めていた会社で、年一回「ソフトボール大会」という

行事があったのだが、ルールがいまいち良く分からなかった。

その試合ならではのルー...

ソフトボールの審判の立ち位置や試合の進め方とは?

  2017/01/29    スポーツ


ソフトボールをやった経験がある人でも、ルールや審判にやり方はいまいち分からない!そんな意見が多いです。

今回はその中でも「審判の立ち位置」に着目をしてまとめてみま...

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ランニング30分で何キロ走れる?ダイエット効果は?

  2017/01/29    スポーツ


どうしても痩せたい!そう思うのならランニングを始めよう。

でも毎日何キロくらい走った方がいいの?30分くらいでいいの?

ダイエット効果の...

握力トレーニングなら懸垂をやってみよう!

  2017/01/29    スポーツ


筋トレを行っている男性なら握力トレーニングもこなしていると思いますが、懸垂はいかがですか?

懸垂で握力を鍛える事で握力以外にも効果がある事が検証されています。 <...

華麗なゴルフスイングは、左腕の柔軟さから

  2017/01/29    スポーツ


ゴルフでスイングする時に、左腕の加減がとても難しいと言われています。

よく、左腕は伸ばしたままがよいと言われていますが、あまり意識しすぎると、かえって変な方向に飛...

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急増!クロスバイク女子!初心者の選び方

  2017/01/29    スポーツ

最近クロスバイクに乗る女子が急増しているようだ。

クロスバイクで颯爽と駆け抜けるのは同じ女子から見てもかっこいい!!!

私もクロスバイクに乗ってみた...

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教えて!サッカーでpkを決めるコツ!

  2017/01/29    スポーツ

サッカーで試合時間内に決着がつかなかった時に行われるpk

両チーム5本づつ蹴るのですが、外すとチームが負けてしまうかもしれないというプレッシャーに押しつぶされそうになってしま...

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教えて!ソフトテニスの前衛ガットはどれがおすすめ?

  2017/01/29    スポーツ


ガットとはソフトテニスのラケットに張ってある糸で、様々な種類と張り方によりボールを打つ威力が変わると言われている。

今回は前衛が使うおすすめのガットを分かりやすく...

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高校男子の部活、バスケに迫る!

  2017/01/29    スポーツ


高校男子の人気の部活の一つ。バスケ。

女子から見ても、人気の高い部活だろう。

これからバスケを始めたい人。バスケがもっと上手くなりたい人...

水泳と筋トレ 順番はどっちからやるべき?

  2017/01/29    スポーツ

水着の季節が近づいてきました。

そろそろダイエットしないとな~と思っている人も多いはず。

ダイエットには筋トレ+有酸素運動が効果的なのは知っています...

軟式野球のグローブでおすすめの選び方はありますか?

  2017/01/29    スポーツ


少年野球を始めたお子様や、草野球を始める大人の方におすすめ!

軟式野球のおすすめグローブの選び方をまとめてみました。

意外と難しくどれも...

箱根駅伝の「往路」「復路」「総合」の優勝の決め方

  2017/01/29    スポーツ


お正月のスポーツ最大のイベント「箱根駅伝」。
毎年楽しみにしている人もいるのではないでしょうか。

東京大手町から箱根の芦ノ湖の間、
21チ...

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野球のセリーグとパリーグの違いやチーム名を教えて!

  2017/01/29    スポーツ


野球のセリーグとパリーグって何がどう違うの?

実はこう思っている人はたくさんいると思うのだ。

でも今さら聞けないという方。それは、私!!...

話題のバドミントン 女子ダブルス

  2017/01/29    スポーツ

バドミントン女子ダブルスで、日本代表選手は可愛いと評判になっているそうです。

可愛いだけではなく強い!世界で活躍している選手はどんな方がいるのか気になります。
ラ...

アメリカのサッカー文化とベルギー代表の強さに迫る!

  2017/01/29    スポーツ


2014年に行われたFIFAワールドカップ決勝戦、アメリカ対ベルギー戦は記憶に残る試合でした。

この試合でアメリカからのサッカーへの評価が変わり、ベルギーはその後...

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